Pack offert · 15 guidages audio

Votre calme est à quelques respirations.

15 séances de respiration guidée, portées par des musiques originales, pour apaiser le stress, retrouver un sommeil profond et une énergie stable. De 5 à 20 minutes par jour, où que vous soyez.

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Accès immédiat, sur téléphone, tablette ou ordinateur.

Gratuit. Votre email reste chez moi. Désinscription en un clic.

Ce que contient votre pack

15 séances audio

De 5 à 20 minutes, à écouter au casque, chez vous ou en déplacement.

Des techniques éprouvées

Par la science et par l'expérience : cohérence cardiaque, respiration carrée, expiration allongée et bien d'autres, à ressentir par vous-même.

Des musiques originales

Composées spécialement pour accompagner chaque guidage.

Un accès immédiat et illimité

Sur téléphone, tablette ou ordinateur.

Qui vous guide

Je m'appelle Fred. Ancien infirmier, j'ai vu chaque jour ce que le stress fait au corps, et ce qu'une respiration maîtrisée peut y changer.

Aujourd'hui professeur de yoga et instructeur certifié en respiration consciente, j'ai créé la méthode RespiraXion pour rendre ces outils simples, concrets et accessibles à tous.

Oxygen Advantage®Breath Mastery, Dan BruléAncien infirmier

« Je vous donne la science pour comprendre, la méthode pour pratiquer, et l'espace pour explorer. »Fred Tillon, RespiraXion

Votre première séance vous attend

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NamasteFred