Pack offert · 15 guidages audio

Votre calme est à quelques respirations.

15 séances de respiration guidée, portées par des musiques originales, pour apaiser le stress, retrouver un sommeil profond et une énergie stable — en 5 à 20 minutes par jour, où que vous soyez.

Ce que contient votre pack

15 séances audio de 5 à 20 minutes, à écouter au casque, chez vous ou en déplacement.
Des techniques éprouvées par la science et par l'expérience : cohérence cardiaque, respiration carrée, expiration allongée, et bien d'autres — à ressentir par vous-même.
Des musiques originales, composées spécialement pour accompagner chaque guidage.
Un accès immédiat et illimité, sur téléphone, tablette ou ordinateur.

Qui vous guide ?

Je m'appelle Fred. Ancien infirmier, j'ai vu chaque jour ce que le stress fait au corps — et ce qu'une respiration maîtrisée peut y changer. Aujourd'hui professeur de yoga et instructeur certifié en respiration consciente, j'ai créé la méthode RespiraXion pour rendre ces outils simples, concrets et accessibles à tous.

Oxygen Advantage® Breath Mastery — Dan Brulé Ancien infirmier

« Je vous donne la science pour comprendre, la méthode pour pratiquer, et l'espace pour explorer. »